مراجعة وكيل المراهنات Mr Green - مسؤلة الالعاب

قد تكون المقامرة مشكلة إذا كنت تواجه صعوبة في التراجع أو التوقف.

عندما تتجاوز التكاليف الدخل وتبدأ في الإضرار برفاهيتك (جسديًا أو عقليًا) ، وإنتاجيتك (في المدرسة أو في العمل) ، والأمن (من حيث المال) ، والروابط الاجتماعية (عن طريق العزلة) ، فإنك تواجه مشكلة المقامرة.

غالبًا ما يتجاهل المقامرون الذين يعانون من مشاكل عائلاتهم ومهنهم والتزاماتهم الأكاديمية أثناء تراكم ديون القمار الكبيرة وأرصدة القروض. ينكر بعض المقامرين الذين يعانون من مشاكل أنهم يواجهون مشكلة ، ويطاردون خسائرهم بغض النظر عن التكلفة التي يتحملونها ، ويعطون الأولوية للمقامرة على جميع جوانب حياتهم الأخرى.

العب بمسؤولية

الخطوة الأولى والأكثر أهمية للتغلب على الإدمان هي الاعتراف بأن لديك مشكلة. يتطلب الأمر الكثير من الشجاعة لقبول ذلك ، خاصةً إذا ضاعت مدخراتك ، وتضاءلت دائرتك الاجتماعية.

لا تفقد الأمل ، ولا تحاول التعامل مع هذا بنفسك. لقد كان الكثير من الناس في حذائك من قبل وتغلبوا بشكل فعال على إدمانهم واستمروا في حياتهم. لذا يمكنك أنت.

هل تجد أن المقامرة تساعدك على قتل الوقت عندما تكون بمفردك وتشعر بالملل؟ هل هو بعد مشادة مع شريكك أو يوم مرهق بشكل خاص في المكتب؟ إلى مقامرة بمسؤوليةفعليك أن تفعل ذلك للتسلية فقط وليس كوسيلة للهروب من أي شيء.

بدلاً من اللجوء إلى الرهان للتعامل مع مشاعرك أو تخفيف الملل ، سيكون من الحكمة والأكثر فائدة أن تنخرط في نشاط بدني ، وتسكع مع أشخاص لا يقامرون ، وتستكشف اهتمامات جديدة ، وتدرب على تقنيات الاسترخاء.

أين تطلب المساعدة

تحدث إلى أحبائك عن ذلك إذا كنت بحاجة إلى مساعدة التغلب على عادة القمار. لست مضطرًا إلى اللجوء إلى الكازينوهات أو الإنترنت إذا كنت بمفردك وتبحث عن أصدقاء جدد. افعل شيئًا اجتماعيًا ، سواء التواصل مع زملائك في العمل ، أو حضور حدث رياضي أو نادي قراءة ، أو التسجيل في دورة ، أو التطوع. إذا كان ذلك ممكنًا ، فمن الأفضل استشر مختص.

هناك خيارات بديلة لمثل هذه التجمعات. مقامرون مجهولون، على سبيل المثال ، يستخدم برنامجًا من 12 خطوة للمساعدة في التعافي من القمار القهري. إن العثور على "راع" أو مقامر سابق أصبح الآن رزينًا ويمكنه تقديم التوجيه والدعم هو جانب مهم من جوانب البرنامج.