مراجعة وكيل المراهنات William Hill - مسؤلة الالعاب

يوجد مقامرون محترفون ، لكنهم نادرون للغاية. لا ينبغي اعتباره مصدر دخل لكثير من الناس. لا تراهن بأكثر مما تستطيع أن تخسره. تجنب المقامرة بالمال الذي تعتمد عليه لدفع الإيجار والضروريات الأخرى ، مثل الفواتير والطعام.

غالبًا ما يكون إدمان القمار نتيجة لحاجة الناس للفوز. عندما يخسرون ، قد يشجعهم ذلك على أن يكونوا أكثر يأسًا لاستعادة أموالهم ، مما يؤدي إلى المزيد من المقامرة. قد يخرج هذا عن السيطرة بسهولة ، مما يسبب الكثير من الألم والمعاناة.

العب بمسؤولية

لتجنب ارتكاب نفس الخطأ ، يجب عليك أولاً قبول الهزيمة. لا يزال بإمكانك الاستمتاع بالمقامرة حتى لو خسرت ، طالما أنك مستعد للخسائر ومستعد لإنفاق المال للاستمتاع. عندما تعتقد أنك ستخسر ، يكون الفوز أكثر متعة.

وضع حدود لنفسه هو الخطوة الأولى القمار المسؤول. ابدأ بوضع ميزانية في الاعتبار والتزم بها. انتهى عندما ذهب. إذا فزت ، اعتبر نفسك محظوظًا ، لكن لا تحبط إذا لم يستمر حظك.

عندما تقوم بالمقامرة ، من السهل أن تضيع الوقت. إذا قمت بضبط تقييد الوقت أو المنبه ، فيجب عليك التوقف عند توقف المؤقت. المزيد من الوقت الذي يقضيه في اللعب سيؤدي إلى خسائر أكبر. قد يؤدي أخذ إجازة من العمل إلى المقامرة إلى الإضرار بحياتك الشخصية والعائلية.

لا تشرب أو تستخدم المخدرات أثناء اللعب. أفضل عائق ضد إدمان القمار هو الشعور القوي بضبط النفس ، وهذه المواد الكيميائية يمكن أن تشوهه.

أين تطلب المساعدة

يجب على أي شخص يشعر أنه يفقد السيطرة على المقامرة أو لا يستطيع اللعب بشكل مسؤول أن يتوقف على الفور. حان الوقت للحصول على العلاج إذا كنت تواجه مشكلة في الإقلاع عن التدخين أو تعتقد أنك قد تكون مدمنًا.

لا تخجل من اقترب من شخص ما إذا كنت تعتقد أو تعلم أن المقامرة أصبحت مشكلة بالنسبة لك. لا شيء يدعو للإحراج ، ومحاولة معالجة المشكلة بمفردها هي مضيعة للوقت. مجموعة متنوعة من الأساليب العلاجية والمجموعات ، مثل BeGambleAware، يمكن أن يساعد أولئك الذين لا يستطيعون مشاركة مشاكلهم مع أحبائهم.